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筋肉痛ってなに?
今年のお盆前に久しぶりにゴルフの練習に行き
腰を痛めました。
今まで腰が痛いなんて事は一度もなかったのにやはり
30も中盤にさしかかると違うんでしょうか・・・。
しばらくしてたら治るだろうと思っていましたがなかなか
治らないのでネットで色々調べた結果針治療が良さそうだと思い
昨日鍼灸院に行ってきました。
私の場合治療効果がしっかり自覚できるようになるのは
2~3日かかるということでして、
今現在もかなり快方に向かっている感じがします。
細かい説明は省きますが簡単に言うと鍼で患部(筋肉)を刺激して
筋肉痛レベルまで戻してやる、と言ったイメージらしいです。
筋肉痛なら2~3日くらいで治るのですごいことです。
そこで「よく考えたら筋肉痛って何だ?」っていう
疑問が出てきたので筋肉痛について少し調べて見ました。
調べてみると・・・
未だわかっていないという事でした。
さらに筋繊維には痛みを感じる神経がつながっていなくて
筋繊維自体は痛みを感じないそうです。
じゃあ何が痛みを感じるかというと筋繊維を覆っている筋膜が
痛みを感じるそうです。
ただ筋膜までが損傷するといわゆる「肉離れ」で
筋肉痛のように痛みが遅れてこずにその瞬間に激しい痛みを感じる
様々な仮説はあるそうですが
結局なぜ痛みが遅れてくるのかなどのメカニズムが
解明されてないようです。
とてもおもしろいです。
これだけ身近な筋肉痛でも、科学が発達したと思われている現代に
詳しい事が解明されていない・・・。
当たり前だと思っている事、今までの常識、目に見えるものだけを
信じていたら人生損する!
しまう、って事をあらためて感じました。